ときどき書き込む気ままなブログ

50肩に悩まされる日々

2022/10/02
 
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休日にスマホライフやネットライフを楽しんでいるサラリーマンです。こちらのブログを通じて、スマホのお得情報やネットに関するお役立ち情報を発信します。

こんにちはリノサマです。久しぶりにブログを書くことにしました。

前回ブログを書いたのが2020年5月ですから、なんと2年ぶりです。コロナを言い訳にずっとさぼっていましたので、もう一度最初からやり直したいと思いでブログを再開します。

今までは、ブログのテーマが決まらず、悩む日々が続き結果的に長続きしなかったので、今回からはテーマを設けない雑ブログにします。私は3年前に会社を60才定年退職して、契約社員の3年目です。あと1年半で契約社員も終わります。2018年にこのサイトを立ち上げたのも、65才以降、仕事が無くなった後はブログでも書いて、暇な時間を潰せればと考えていましたが、とんでもないことでした。

結果はご覧の通りで2年ほどで挫折したわけです。今のところ家族に支えられてどうにか生きていますが、仕事がなくなる1年半後をどうするか。雀の涙ほどの年金ではとうてい生活はできないので、仕事を探したり趣味を見つけたりとやらなくてはいけないことがたくさんあるとようやく気付きました。

私はゴルフやテニスといったスポーツに趣味はなく、もっぱら運動といえば、お金がかからない近所の散歩程度です。だらだらと前置きが長くなりましたが、心機一転ブログを再開しますのでよろしくお願いします。

家族で焼肉きんぐに行ってきた

ランチメニューであれば100分食べ放題1980円(税抜き)です。近所の焼肉きんぐは、土日混んでいるのでネット予約。お昼時間を少しずらして14時50分にしました。それでも店内は満席だったので、人気の高さに驚きです。窓際の席に案内されてドリンクを注文し、いよいよ戦闘開始。

カルビ、ホルモン、サラダ、キムチなどなど立て続けに専用タブレットで注文。この店は注文してからの商品お届けが早い。スタッフと自走ロボットで次々に注文した商品が運ばれて来るため、肉を食べる暇もなくテーブルが商品でいっぱいになる。

片っ端から焼いては食べ、食べては焼くわけですが、時間が100分あるのでゆっくり注文すれば良いものの何故か、せっかちになってしまう。性格は変えられないので仕方ないかな。そんなこんなでドリンクを追加注文し食べては飲み食べては飲みを繰り返すとお肉がお腹のどこに入ったか分からなくなってしまう。こんなに食べちゃって焼肉きんぐは儲けはあるのだろうか。まあいいか、そんなこと考えずに次を注文。あっという間の100分で最後に注文したソフトクリームとホットコーヒーで本日のランチ終了。お腹パンパンで帰宅。沢山食べることで日頃のストレス発散になりました。

こんなにドカ食いしていたら、きっと健康に良くないだろうなと思いつつ、数週間後には忘れて、また予約する事でしょう。なお60才以上は300円引きとなります。60才以上の方は運転免許証かマイナンバーカードを忘れずに持参してください。健康のため食べ過ぎは注意しましょう。

スマートフォンを機種変更した

今まで使用していたシャープ製のスマートフォンをアップルiPhone 13proに変えました。今までお世話になったドコモからauへの乗り換えです。ドコモさん長い間ありがとう。

近所の家電量販店に機種変更について、店舗スタッフに相談したところiPhone は在庫なしということで、入荷待ちとなりました。半導体不足の影響なのか1か月以上待たされて、いよいよゴールデンウィークに入るかという4月下旬にようやく店舗から入荷しましたとメールを受けとった。早速、ドコモからauに乗り換え手続きを行うため予約したのですが、時期がまずかった。ゴールデンウィーク真っ只中だったので、予約一杯状態で空きがなく入荷していたiPhoneとのご対面は連休明け明けとなった。

気になるiPhone のお値段は、端末本体税込156,000円。高い高すぎる手が出ないと思っていたところ、スタッフから乗り換え割22,000円、買い取り55,000円(今まで使用していたスマートフォンをリセットして引き渡すことが条件)を値引きを適用できますとのこと。79,000円を支払って契約を済ませた。たまたまキャンペーン期間中だったので運が良かったのかな。

iPhone を安く買えたのですが毎月の支払いが少し増えるため、最終的には同じになるのではと思う。スタッフの説明では、6ヶ月経過すれば、利用料金が安価なUQやpovoなどに契約変更しても良いとのことだったので、6ヶ月後に、また相談することにした。

これがよかったのかどうかは、1年後くらいに判明すると思うので、その時が来たら、ブログで結果を報告します。

50肩に悩まされる日々

約2ヶ月前から左肩に痛みがあり、当初は引越しの手伝いを行って筋肉痛かなと思い整骨院に行ってマッサージを2週間ほど受けた。マッサージ直後は肩の動きがスムーズとなり動かしても痛みは感じなかったが、翌日は元に戻っていた。次に薬局でシップを購入して貼って見たがこれも効果が見られず。

不安になったため、整形外科で診察してもらったところ、50肩と診断された。情けないというか63才で50肩になるのか。まあ50代の頃は肩の痛みは経験がなかった。

肩が上がらず腕を背中に回すこともできず痛みもひどい。少しでも早く楽になりたいので、整形外科で教えてもらった、腕振り体操やもみほぐしを毎日欠かさずに行った。リハビリを始めて1週間程度で症状は改善して来たが、まだシャツの腕を通したり寝た姿勢から起き上がる際に痛みがある。コロナ禍で家でじっとしている時間が長くなり運動不足が影響しているかなと思う。完治にはまだまだ時間がかかりそうだ。

親族の引越しを手伝ったお話

先日、親族が新築マンションに引っ越した。私は暇な時間があるため、引っ越しを手伝ったのですが、新築マンションの引っ越しは大変だという事が分かった。

新築マンションの場合は、不動産屋と契約した引っ越し業者が入居者の希望を聞き取り重複する場合は、抽選で順番を決める。皆さん早く入居したいため、抽選に外れると別の引っ越し業者に申し込む事になる。うちは抽選の結果6月下旬だった。

残念ながら、日程的に4月までには引っ越しを済ませたいということもあり、別の引っ越し業者を探したが、時期が引っ越しシーズンだったこともあり見つけることができなかった。そこでいろいろ検討したところ、大きな家財は冷蔵庫と洗濯機くらいで、そのほかは乗用車でも運べそうな事が分かった。数回ピストン輸送すれば何とかなるだろうと思った。

早速、冷蔵庫と洗濯機はクロネコ家財宅急便に発注した。クロネコでは家族向け引っ越しサービスを休止中だが、単身者向け引っ越しサービスがあるので、こちらでも良かったが、専用ボックスの高さが170cmまでと制約があり、冷蔵庫が190だったので収まらなかった。

家財宅急便の場合は、宅急便扱いとなり同日の配達ではなく翌日以降になるため荷物の発送と受け取りで2日間必要となる。なお、当日はマンションの駐車場および近隣の道路は引っ越し業者、家具店や家電量販店の配送業者のトラックでいっぱいになったため、短時間で配送してもらえるクロネコ宅急便に申し込んで正解だった。

冷蔵庫と洗濯機以外は乗用車でピストン輸送したが、困ったことがいくつかあった。一つは非常用エレベーターが混んでて使えない。通常のエレベーターだとマンションの構造上、駐車場から2つエレベーターを乗り換える必要があった。2つ目は駐車場が機械式となっており、平場で荷物を台車に乗せ替えて車を駐車場に移動することから搬送時間が約2倍かかった。

おおよそ9時から17時まで途中休憩1時間取り、荷物を部屋に運ぶだけで3日間の工程となった。新築マンションの場合は入局者の引っ越しがどうしても集中してしますので、通常より2倍から3倍以上時間がかかることがわかった。

潰れてしまったネジの後始末

数年前に購入したストウブ鍋のフタの取手を取り替えるため、ネジを外そうとしたところ、ネジの中がサビて回らず、そのうちにネジ山が潰れた。やってしまった。こうなると、どうにもならない。何とか外せないものか、いろいろと試してみた。ゴムバンドで摩擦抵抗を増やしたり、ネジが空回りしないよう2人がかりでやってみたが、まったく効果なしでだった。

残る方法は電動ドリルでネジを粉砕するのか、特殊な工具ネジザウルスという商品(グリップの形状が力が入りやすい形状になっている)を使って力ずくでやってみるか。経済的にはネジザウルスの方が安価だったので、Amazonで購入。発注して2日ほどで到着し、早速、取り外しに取り掛かる。

工具は2種類あり、軽症用と重症用で、今回はネジがすでに潰れているので重症用で試した。説明では叩かなくても外せるとあったが、ひっかりがなく空回りするだけだったので、ある程度は叩いた。少し引っかかるようなので、ネジを回してみたがダメ失敗だった。引っかかりがあまく空回りした。

次に、叩き方を変えてみた。鍋自体に力が入らないように養生を施して、再度、先ほどよりも強めに回数も多く叩いてみた。すると、叩いたことでサビが取れたのか衝撃で緩んだのか、簡単にネジが回り取り外すことができた。あれだけ食い込んで、びくともしなかったのに。やはり叩くのが一番効果的だったと思った。但し、叩く場合は本体に傷をつけたり、別の力がかかって歪んだりするおそれがあるため、養生を十分に行った上で慎重に叩くようにして下さい。

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